今日の練習；RUN15.2km
今日のラン
場所；大阪・服部緑地
距離；15.2km
時間；1時間27分
今月計；12回155.2km
遅くなったけど夜22時半、服部緑地へ。2.4kmコースをゆっくりペースでBU気味に5周。2.4km14'36-14'18-13'56-13'35-12'41。仕事の疲れと汗を流す。
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2009年6月23日 (火)
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コメント
練習、お疲れ様です。
ブログの更新もなかなか出来ないようで忙しいみたいですね。近頃ますます厳しいご時世になって来ましたがお互いがんばりましょう。
投稿： kuma | 2009年6月27日 (土) 23時16分
なかなか忙しいですね～。ここ数日睡眠時間優先でした（汗っ）。
投稿： kun | 2009年6月28日 (日) 10時54分