荒川、雨上がり15km

今日のラン
場所；荒川
距離；15km
時間；1時間17分
今月計；11回140km

今はまた大阪に戻る新幹線の車中です。今日はグリーンです。EX予約のポイントが貯まったので無料でアップグレードしています。

今日は朝から夕方までずっと雨で、4時過ぎてからようやく走れるようになりました。自宅→荒川→タニマリ下流コース5km地点で折り返し→自宅で15km。ｙａｈｏｏ天気の湿度は98％。サウナを走っているような凄い湿気で滝のような汗先週は全然走れなかったけれど昨日のランで少しは刺激が入ったみたいで昨日よりもハイペースでも楽に走れました。 さて新大阪まではまだ1時間以上掛かりますが、グリーン車で明日からの仕事に備えてリラックスしようと思います。