服部緑地・スロージョグ

今週は大阪ステイ。脚の違和感がいくらかましになってきたので、朝7時半、服部緑地に向かう。落ち葉を踏みながらゆっくりジョグしてきた。

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月曜のおやつ・堂島ロール

午前中、脚に違和感を抱えながらゆっくりジョグした後、車で日本橋三越に向かう。家から首都高で25分で到着した。目的は『Mon Chou Chou』の“堂島ロール”を買うこと。ちょっと前に日経ＰＬＵＳワンの何でもランキングの1位にもなったロールケーキで、本店は大阪の堂島。大阪の職場から遠くないのだけれど、予約で完売してしまい、大阪で入手するのはなかなか難しい。シンプルで、クリームは牛乳の風味いっぱい。有名なだけあってすごく美味しい。

日曜昼・葛西臨海公園

3連休の日曜。頂いたディズニーランドのチケットがあったのだが、早々に入場規制していてゲートの前まで行って断念。予定を変更して隣に葛西臨海公園に行った。素晴らしい天気で人出も多かったけれど、ランナーの方々も多くて刺激を受けた。自分も早く脚を治して走り出したい。

土曜の夜・麻布十番『Piccolo Grande』

3連休は自宅で過ごした。土曜の夜は、麻布十番のイタリアンレストラン『Piccolo Grande』。麻布十番の裏道にひっそりとあるお店で一日遅れの結婚10周年を祝った。前菜の後、ピザ、パスタ、リゾットに魚のメイン。最後にデザート。ちょっと食べ過ぎてお腹一杯になったけれど、カジュアルな雰囲気が良くて時々お邪魔している。

荒川散歩

今日の練習；ラン
場所；荒川
距離；8km
時間；51分
今月計；5回51km

脚の付け根の違和感は相変わらずだけど、あんまり身体を動かさないでいると逆に身体全体がだるくなってくるような気がして、軽く身体を動かして、張った筋肉をほぐすことにした。

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走れない日々

先週は3回プールで泳ぎましたが、ランの方は中断しています。脚の痛みが取れないのです。じっとしている分には痛みはないのですが、少し歩いただけで右足の付け根が痛み出すので、怖くてとても走る気にはなれません。ラン再開にはしばらく掛かりそうです。痛みの程度に変化はないし、回復の兆しもなし。。。いったい私の脚はどうなっているのでしょう。まあ、あせらず、あせらず。

スロージョグ3kmだけ。。

今日の練習；ラン
場所；大阪・千里山
距離；3km
時間；18分
今月計；4回43km

足はいくらかマシになった気もするが、まだ鈍痛を感じる。運動していないから逆に張りが抜けないような気もするし。焦ってはいけないのだけれど、今週末もハーフにエントリーしているから、やっぱり焦りを感じる。。

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大阪リバーサイドハーフ、DNS

今日の練習；ラン
場所；大阪・江坂
距離；5km
時間；30分
今月計；3回40km

明日、枚方で行われる大阪リバーサイドハーフマラソンにエントリーしているが、先週から足の具合が思わしくない。走れる状態かどうか、朝一のジムで試してみた。

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東京マラソン、残念。。

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　　　◇◇ 東京マラソン 抽選結果（落選）のお知らせ ◇◇

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＊＊＊＊＊＊＊＊　様
受付番号：*******

このたびは東京マラソンにご応募いただき誠にありがとうございました。
お陰様をもちまして定員を大幅に上回る申込があり厳正なる抽選を行いました
ところ、誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。
今後、参加料の未入金者が多かった場合には、追加当選者を出すことがございます。
その場合、12月中旬頃に再度『東京マラソン追加当選のお知らせ』にて通知させて
いただく予定です。
つきましては、下記に記載される『追加抽選のスケジュールについて』を
ご一読ください。なお、追加当選の状況に関する問い合わせには対応できません。
また、追加当選に該当しなかった方には再度の通知はお出ししませんので、
何卒ご了承ください

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スイム

今日の練習；スイム
場所；大阪・江坂
距離；1,000m
今月計；1回1,000m

会社の帰りに御堂筋線を途中下車して久し振りに泳いできた。足に違和感があるので自重しているけど身体を動かさないとストレスが溜まるので足に負荷が掛らない程度に。

穴子料理を食べる＠明石

今日は平日の休暇。朝から素晴らしい天気で、こんな日は長くゆっくり気持ち良いランを楽しむに限るのだけど、この間から痛めている右足の付け根の痛みが治まらない。と言うか普通に歩くことさえツライ。。走らないかわりに、穴子料理を食べに明石まで行ってきた。

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荒川10kmジョグ

今日の練習；ラン
場所；荒川
距離；10km
時間；56分
今月計；2回35km

外出先から戻って今日も15時半スタート。今朝から右足外側付け根に違和感があったが、身体が温まれば痛みはなくなるだろうと思って走り出す。

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荒川・今月1回目

今日の練習；ラン
場所；荒川
距離；25km
時間；2時間1分
今月計；1回25km

昨晩帰宅は1時近かったので今日は昼までゆっくり過ごして15時半過ぎから荒川へ。今日は木枯らしが吹いたようで風が強かった。

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